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5 huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie

Le 23 Février 2016
Petit tour d’horizon de 5 huiles essentielles à toujours avoir dans sa pharmacie maison.

Temps capricieux, luminosité en berne, microbes aux aguets… l’hiver met notre corps à rude épreuve. Quoi de mieux que de prendre soin de lui grâce à des produits naturels. Les huiles essentielles, issue des végétaux, sont de véritables concentrés de principes actifs.

Petit tour d’horizon de 5 huiles essentielles à toujours avoir dans sa pharmacie maison.

 

 

Nom latin : Melaleuca alternifolia

Nom vernaculaire : Arbre à thé ou Tea tree en anglais

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuille  pour 1 à 2 L d’huile essentielle

Historique : C’est à travers la cosmétique (shampoins, crèmes, …) que l’on a redécouvert cette huile dont le parfum est très caractéristique (odeur qui rappelle celle du camphre). Ces feuilles étaient traditionnellement utilisés par les arborigènes d’Australie pour soigner leurs problèmes de peau et blessures.

Propriétés:

  • Anti-infecteuse, antibactérienne, antiviral, antifongique, antiparasitaire

 


Nom latin : Gaultheria procumbens

Nom vernaculaire : Gaulthérie ou Wintergreen en anglais

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuille  pour 1,5 à 2 L d’huile essentielle

Historique : Les Indiens d’Amérique se servaient déjà des feuilles de wintergreen pour ses propriétés antidouleur et antifièvre.

Propriétés:

  • Anti-inflammatoire, antirhumatismale, apaise les douleurs

 

 

Nom latin : Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis / Lavandula vera

Nom vernaculaire : Lavande officinale ou Lavande vraie

Organe distillé : sommités fleuries

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de fleurs  pour 500 à 850 ml d’huile essentielle

Historique : Les Romains s’en servaient dans les thermes pour son parfum et ses qualités désinfectantes. De nos jours, elle est très prisée par les grands parfumeurs pour son odeur si caractéristique de la Povence.

Propriétés:

  • Anti-spasmolytique (apaise les nerfs, décontraction des muscles), antidépressive, calmante, puissante anti-douleur

 

 

  • Huile essentielle d’Eucalyptus globuleux

 

Nom latin : Eucalyptus globulus

Nom vernaculaire : Eucalyptus globulus ou Gommier bleu

Organe distillé : feuille

Propriétés:

  • Anti-inflammatoire et anti-infectieuse des voies respiratoires (toux, rhumes, angine..), expectorante

 

  • Huile essentielle de Menthe poivrée

 

Nom latin : Mentha piperita

Nom vernaculaire : Menthe poivrée

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuilles pour 2 L d’huile essentielle

Historique : On retouve la trace de cette plante chez les Egyptiens plusieus millénaires avant notre ère qui l’ulitisaient déjà pour favoriser une bonne digestion.

Propriétés:

  • Puissante Anti-douleur, anti-inflammatoire, aide à la digestion, détoxifie l’organisme, stimulant sexuel

 

Précautions d’usage : Les huiles essentielles sont très puissantes, elles doivent donc être employées avec modération. Ne jamais injecter une huile essentielle (intraveineux,..). Elles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans. Les personnes à risque (allergies, épileptiques,..) ou autres problèmes de santé sont fortement déconseillées de les utiliser. De manière générale, toujours consulter son médecin avant leur utilisation. Les propriétés des huiles essentielles sont données à titre indicatif.